» » Отдых во время беременности: существуют ли противопоказания

Отдых во время беременности: существуют ли противопоказания

Если женщина ждет ребенка, это совсем не значит, что ее жизнь должна быть ограничена в спорте, отдыхе, например. Даже наоборот, будущей маме рекомендуется отдыхать, испытывать положительные эмоции. Это очень важно во время беременности. Если нет медицинских противопоказаний, и здоровью ничего не угрожает, то можно смело планировать поездку.
Лучше, если отдых перепадет на второй триместр – так советуют медики. В любом транспорте понадобится подушка для беременных. Эта вещь нужна, чтобы всегда была возможность сидеть или лежать в удобном положении. Ее можно положить под спину, под ноги, под голову. Таким образом, беременная женщина сможет легко перенести путешествие.
Но, а отдыхать можно везде. Перелет в самолете так же разрешается, если будущая мама очень хочет куда-то полететь. Давний стереотип о том, что нельзя никуда ездить, нужно выбросить из головы. Разрешается все, что способно порадовать будущую маму (в пределах разумного, конечно).
Море, как правило, оказывает положительное влияние на организм. А плавание в соленой воде заменяет полноценные занятия спортом. В остальном отдых должен быть спокойным. Катание на лыжах или занятия дайвингом запрещены. Автобусные туры тоже, возможно, будет тяжело перенести. Так же не рекомендуется отправляться в горы. Там разреженный воздух, он не очень полезен будущему малышу. 
Стоит внимательно относиться к загару. Солнце окажется полезным, только в малых дозах. Главное – прислушиваться к себе и беречь свой организм в любой поездке. И тогда любой отдых пойдет на пользу.

Просмотров: 2972

Похожие статьи:


Отдых - неотъемлемая часть жизни

Специалисты-психологи единогласно заявляют, что отдыхать необходимо. Представление об отдыхе у каждого свое. Можно уютно устроиться на балконе или ...

Бускопан свечи при беременности

Беременная женщина всегда прекрасна и неповторима. Счастье в глазах, румянец на щеках, под сердцем новая жизнь. У каждой женщины беременность ...

Как провести отпуск

Обычно отпуск бывает раз в году и практически всегда возникает желание провести его с максимальной пользой для здоровья и отдыха. Поэтому необходимо ...

Беременность по неделям

В первом триместре беременности, с момента зачатия до 12 недели, в организме женщины происходят важные физиологические изменения, проявляющиеся рядом ...

Замершая беременность

Замершая беременность, также выкидыш несостоявшимся ( англ. Missed abortion ) - прекращение развития и гибель плода на ранних сроках беременности, ...

Магазин одежды для беременных

Беременность – это очень важный, сложный, но в то же время прекрасный этап в жизни женщины. Главные трудности связаны с психологическими и ...
О сайте
Наш сайт создан для тех, кто хочет получать знания.
В нашем мире есть еще столько интересных вещей, мест, мыслей, светлых идей, о которых нужно обязательно узнать!
  • бесплатная dle 10.3
  • Авторизация