» » Как бороться с укачиванием?

Как бороться с укачиванием?

Многие люди склонны испытывать дискомфорт в дальних поездках. Во время езды мозг получает разрозненную информацию. Наше зрение распознает движение. В то же время, с позиции вестибулярного аппарата мы стоим на одном месте. Такой дисбаланс вызывает зевоту. Вас может бросить в холодный пот, вы ощутите общее недомогание. Неужели единственный вариант – оставаться в офисе, осуществлять бухгалтерское сопровождение ИП или заниматься документооборотом и даже не мечтать о путешествиях?

Что делать, чтобы вас не укачивало?

Не стоит отказывать себе в удовольствии увидеть мир. Достаточно знать о нескольких простых способах борьбы с укачиванием. Пожалуй, наиболее эффективный из них – это сон. Примите горизонтальное положение, расслабьтесь, закройте глаза и постарайтесь уснуть. Достичь позитивного эффекта можно и противоположным способом. Сконцентрируйтесь на том или ином объекте, отвлеките себя каким-либо динамичным занятием, делайте зарядку. Многие из нас отдают предпочтение медикаментозным методам борьбы с укачиванием. В настоящее время вы без труда найдете в аптеке множество различных таблеток. Однако такие препараты вызывают сонливость, а значит, для водителей они точно не подойдут. Отличным средством при тошноте является имбирь.

Порой чтобы справиться с укачиванием, нужно искать его причины, а не пытаться подавить последствия. Если вас укачивает в автомобиле, стоит изменить стиль вождения. Избегайте резких рывков, постоянной смены рядности, экстренного торможения. Обеспечьте непрерывное поступление свежего воздуха в салон автомобиля. Не читайте в процессе езды. Смотрите по сторонам, жестикулируйте, пританцовывайте. Приводя тело в динамику, вы помогаете своему вестибулярному аппарату найти компромисс со зрением.

Просмотров: 7852
Дата: 2-01-2014

Как бороться со сплетниками

Как бороться со сплетниками
Порой сплетни способны испортить настроение. Конечно, кому приятно, когда за спиной судачат. Как же бороться с теми, кто любит распускать слухи?  1. Делайте вид, что ничего не случилось.
ПОДРОБНЕЕ

Несколько вопросов самому себе, если вы начинаете бизнес

Несколько вопросов самому себе, если вы начинаете бизнес
Многие в период кризиса часто думают о том, а не построить ли свой собственный бизнес. Ведь он даст не только большие деньги, но и возможность ни от кого не зависеть. На самом деле организация
ПОДРОБНЕЕ

Как научиться жить прекрасно?

Как научиться жить прекрасно?
Многие считают, что для этого нужно очень много денег, свободного времени или личной свободы, но это не так. Даже простой человек, которые работает секретарём в офисе, может найти время и средства
ПОДРОБНЕЕ

Подушка-воротник TRELAX – надёжный спутник в путешествии

Подушка-воротник TRELAX – надёжный спутник в путешествии
Вы часто путешествуете, совершая длительные перелёты или поездки в автомобиле? Бывало, что по прибытии в пункт назначения, у вас появлялся дискомфорт в шейном отделе, и начинала болеть голова? Тогда
ПОДРОБНЕЕ

Шестое чувство

Шестое чувство
На редкость успешным сотрудником часто позволяет стать особое чутье, которым наградила природа. На западе вовсе не скрывают, что интуиция является важным инструментом для бизнеса. В специальных
ПОДРОБНЕЕ

Как победить стресс на рабочем месте?

Как победить стресс на рабочем месте?
Стрессовые ситуации преследуют нас повсюду, в том числе и на работе. Шеф требует срочно представить ему квартальный отчет, вы катастрофически не успеваете выполнить сложный англ перевод, наконец,
ПОДРОБНЕЕ
О сайте
Наш сайт создан для тех, кто хочет получать знания.
В нашем мире есть еще столько интересных вещей, мест, мыслей, светлых идей, о которых нужно обязательно узнать!
Авторизация