» » » Психология: работа над собой

Психология: работа над собой

В каждом из нас живет лень. В ком-то больше, в ком-то меньше, но всегда она подкрадывается и заставляет отложить задуманное. Стесняться этого не стоит, но важно понять, как с ней бороться.

Планировать важные дела, сделать первый шаг

Афоризм про длинную дорогу говорит о том, что все начинается с первого шага. Вот, например, вы сидите и думаете, о предстоящей работе и не представляете, как ее сделать. Нужно только начать, сделать шаг или написать первую строку.

Большие задачи лучше разделить

Большие задачи рекомендуется делить на несколько маленьких. Большой объем работы всегда пугает, а разделив его, вполне можно преодолеть. Психологи советуют упорядочить свои дела. Все нужно планировать, определять приблизительные сроки. Сначала, решайте то, что требует срочности, а потом остальное. Так, в голове отложится план действий, от которого нужно отталкиваться.

Мотивация для самого себя

Мотивация является мощным инструментом. Не нужно браться за дело и думать о нудности сего процесса. Подумайте о результате, о том, как можно легко преодолеть все бытовые трудности. За каждой причиной скрываются внутренние трудности. Поэтому всегда разбирайтесь в причинах. Если вы бездействуете, значит, что-то не дает начать работу.

Реальные цели и задачи

Всегда нужно ориентироваться на реальные цели. Человек в подсознании боится поражения, поэтому часто это и есть причина не начинать дело. Не нужно заставлять себя делать работы в 2 раза больше. Достаточно увеличить ее объем на 10-20%.

Разобраться в причинах

Что же делать, если нет сил начать важное дело? Для начала не ругать себя за это. Во всем нужно постараться найти что-то хорошее. Конечно, страдать синдромом отличницы не стоит. Если совсем деле не по душе, лучше от него отказаться.

Просмотров: 2389
Дата: 10-10-2013

Как улучшить память и стать более организованным

Как улучшить память и стать более организованным
Очень многие работники, которые имеют много дел с документацией, часто становятся невнимательными и жалуются на проблемы с памятью. Очень часто человек не может вспомнить, куда мог положить
ПОДРОБНЕЕ

Мой ребенок: несколько шагов к порядку

Мой ребенок: несколько шагов к порядку
С раннего детства стоит обучать детей самостоятельности и приучать их к порядку. Оказывается, существуют действенные способы, которые влияют на малышей. Каждый родитель хочет, Чтобы карапуз был
ПОДРОБНЕЕ

Десять советов как заставить себя работать дома

Десять советов как заставить себя работать дома
По определённым обстоятельствам некоторые люди ищут работу на дому – то ли это декретный отдых, инвалидность или дополнительный заработок. Часть людей останавливает свой выбор на работе в интернете,
ПОДРОБНЕЕ

Правильная визитка

Правильная визитка
Карьера, работа, достижение цели – для многих смысл жизни. Как утверждают психологи, заниматься нелюбимым делом нельзя. За этим стоят нервные срывы, депрессии и в конечном итоге просто
ПОДРОБНЕЕ

Карьера и психология

Карьера и психология
Каждый, наверное, сталкивался с моментом, когда не хочется ничего сделать, нужно сдать годовой отчет, а компьютерный стол завален бумагами. Разумеется, если работа для вас – каторга, то стоит
ПОДРОБНЕЕ

Карьера: счастье в офисе

Карьера: счастье в офисе
Что такое счастье для каждого из нас? И насколько мы соотносим его со словом «работа»? Зачастую единственной целью длинных недель, которые были проведены в офисе, становится отпуск где-нибудь
ПОДРОБНЕЕ
О сайте
Наш сайт создан для тех, кто хочет получать знания.
В нашем мире есть еще столько интересных вещей, мест, мыслей, светлых идей, о которых нужно обязательно узнать!
Авторизация