» » » Психология: работа над собой

Психология: работа над собой

В каждом из нас живет лень. В ком-то больше, в ком-то меньше, но всегда она подкрадывается и заставляет отложить задуманное. Стесняться этого не стоит, но важно понять, как с ней бороться.

Планировать важные дела, сделать первый шаг

Афоризм про длинную дорогу говорит о том, что все начинается с первого шага. Вот, например, вы сидите и думаете, о предстоящей работе и не представляете, как ее сделать. Нужно только начать, сделать шаг или написать первую строку.

Большие задачи лучше разделить

Большие задачи рекомендуется делить на несколько маленьких. Большой объем работы всегда пугает, а разделив его, вполне можно преодолеть. Психологи советуют упорядочить свои дела. Все нужно планировать, определять приблизительные сроки. Сначала, решайте то, что требует срочности, а потом остальное. Так, в голове отложится план действий, от которого нужно отталкиваться.

Мотивация для самого себя

Мотивация является мощным инструментом. Не нужно браться за дело и думать о нудности сего процесса. Подумайте о результате, о том, как можно легко преодолеть все бытовые трудности. За каждой причиной скрываются внутренние трудности. Поэтому всегда разбирайтесь в причинах. Если вы бездействуете, значит, что-то не дает начать работу.

Реальные цели и задачи

Всегда нужно ориентироваться на реальные цели. Человек в подсознании боится поражения, поэтому часто это и есть причина не начинать дело. Не нужно заставлять себя делать работы в 2 раза больше. Достаточно увеличить ее объем на 10-20%.

Разобраться в причинах

Что же делать, если нет сил начать важное дело? Для начала не ругать себя за это. Во всем нужно постараться найти что-то хорошее. Конечно, страдать синдромом отличницы не стоит. Если совсем деле не по душе, лучше от него отказаться.

Просмотров: 2658

Похожие статьи:


Как улучшить память и стать более организованным

Очень многие работники, которые имеют много дел с документацией, часто становятся невнимательными и жалуются на проблемы с памятью. Очень часто ...

Мой ребенок: несколько шагов к порядку

С раннего детства стоит обучать детей самостоятельности и приучать их к порядку. Оказывается, существуют действенные способы, которые влияют на ...

Десять советов как заставить себя работать дома

По определённым обстоятельствам некоторые люди ищут работу на дому – то ли это декретный отдых, инвалидность или дополнительный заработок. Часть ...

Правильная визитка

Карьера, работа, достижение цели – для многих смысл жизни. Как утверждают психологи, заниматься нелюбимым делом нельзя. За этим стоят нервные ...

Карьера и психология

Каждый, наверное, сталкивался с моментом, когда не хочется ничего сделать, нужно сдать годовой отчет, а компьютерный стол завален бумагами. ...

Карьера: счастье в офисе

Что такое счастье для каждого из нас? И насколько мы соотносим его со словом «работа»? Зачастую единственной целью длинных недель, которые были ...
О сайте
Наш сайт создан для тех, кто хочет получать знания.
В нашем мире есть еще столько интересных вещей, мест, мыслей, светлых идей, о которых нужно обязательно узнать!
  • бесплатная dle 10.3
  • Авторизация