» » Как повысить эффективность тренировки

Как повысить эффективность тренировки

Известно, что физические упражнения – это лучший способ похудеть. Многие бросают занятия спортом только потому, что не видят мгновенного результата: мотивация сдувается, как воздушный шарик, а проблема лишнего веса остается. Основным залогом результативности нагрузок является их регулярность.

Но у каждого организма свои особенности: кому-то нужно больше времени для потери веса, кому-то меньше. Помимо сбалансированной диеты, занятия спортом должны сопровождаться отказом от вредных привычек, постоянным контролем своего физического состояния и постепенным увеличением нагрузок. Также существует еще один способ приблизить результат – дополнительные приспособления для тренировок: пояс Vulkan или термоодежда.

Как это работает?

Такие пояса производятся из специального материала на основе резины, который удерживает тепло на наиболее проблемных зонах (живот, бока, бедра, ягодицы), и тем самым способствует более быстрому сжиганию подкожного жира. Во время тренировки создается эффект сауны, поэтому жир уходит гораздо быстрее. За счет термоэффекта в разы ускоряется обмен веществ, чем можно компенсировать временное отклонение от диетического рациона.

Кому это подходит?

Для всех, кто хочет поддерживать форму, сохранять фигуру стройной даже после достижения определенного результата, такой пояс является лучшим помощником. Использовать его можно буквально на каждой тренировке, не боясь того, что его термоизоляционные свойства могут утратиться – срок службы такого приспособления 3 года.

Удерживание тепла способствует не просто сжиганию жира, но избавлению от целлюлита. Кожа выравнивается и подтягивается. Это особенно актуально для тех, кто сбросил немалый вес, или в период восстановления после родов.

Как выбрать пояс?

Прежде, чем осуществлять покупку такого рода, следует обратить внимание на следующие вещи:

  • наличие медицинского сертификата;
  • срок годности и гарантия;
  • цена.

Качественная продукция должна иметь соответствующую цену. Поэтому перед покупкой рекомендуется самостоятельно сравнить цены на товар в разных точках продажи. Слишком низкая стоимость свидетельствует о низком качестве либо о том, что продукция поддельная.

Так же желательно узнать, сколько лет выбранная компания производит подобные товары, почитать отзывы реальных покупателей или же, по возможности, посоветоваться со знакомыми, которые имели опыт эксплуатации такого пояса или шорт.

Просмотров: 3290
Дата: 29-07-2015

Низкокалорийная пятидневная диета

Низкокалорийная пятидневная диета
В жизни любого человека бывают ситуации, требующие необходимость быстрого сброса лишнего веса. Каждая диета имеет свои особенности в зависимости от индивидуальности человека. Среди множества способов
ПОДРОБНЕЕ

Миопия и спорт: желание заниматься и реальные возможности

Миопия и спорт: желание заниматься и реальные возможности
Среди детей и подростков миопия или близорукость одно из наиболее распространённых заболеваний, которое может быть диагностировано в любом возрасте. Для профилактики миопии среди школьников
ПОДРОБНЕЕ

Как похудеть эффективно

Как похудеть эффективно
Женщины всегда стремятся выглядеть потрясающе красивыми, стройными и подтянутыми. Но иногда лишние килограммы атакуют, и чтобы с ними справиться, нужно проявить силу воли, терпение и отказаться от
ПОДРОБНЕЕ

Фитнес: дышите глубже

Фитнес: дышите глубже
Супер изобретение американских домохозяек – метод bodyflex. Не нужно изнурять свое тело фитнесом, хрустеть капустой или поедать гречку. Ходят слухи, что всего за две недели можно уменьшить свои
ПОДРОБНЕЕ

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни
Современный мир переполнен различными факторами, которые неблагоприятно действуют на организм человека, провоцируя нарушения работы внутренних органов, патологии, заболевания. Некачественное,
ПОДРОБНЕЕ

Похудеть правильно

Похудеть правильно
Большинству женщин, независимо от возраста, проблема избыточного веса значительно отравляет жизнь. Они применяют различные диеты, до изнурения занимаются в тренажерных залах, ложатся под нож хирурга
ПОДРОБНЕЕ
О сайте
Наш сайт создан для тех, кто хочет получать знания.
В нашем мире есть еще столько интересных вещей, мест, мыслей, светлых идей, о которых нужно обязательно узнать!
Авторизация