» » » А вы знали, что зубы не любят…

А вы знали, что зубы не любят…

Каждый человек вольно или невольно следит за тем, чтобы его зубы всегда были в отличном состоянии. Это и понятно, ведь красивая улыбка это не только показатель здоровья, но и решение многих проблем. При помощи очаровательной улыбки можно решить конфликт, а можно настолько расположить к себе человека, что любая деловая встреча будет заканчиваться по вашему сценарию. Но при этом, возможно, и вы сталкивались с ситуацией, когда все делаешь для того чтобы не пришлось заниматься серьезным лечением, а зубы все равно портятся? Оказывается, есть несколько нюансов, о которых мало кто говорит, но которые могут серьезно испортить вашу улыбку.


1) Следите за нагрузкой на зубы.

Любые механические нагрузки могут приводить к порче эмали, поэтому никогда не стремитесь грызть твердые предметы, ну, а если очень хочется, то возьмите фрукты или овощи. Кстати, сильно сжимать, а тем более скрипеть зубами также не стоит, иначе ответ на вопрос, как сохранить зубы до старости, обойдет вас стороной.

 

2) Питание и поддержка требуются даже зубам.

Для того чтобы зубы становились все крепче и крепче, обогатите свой рацион питания фтором, который присутствует в рыбе и в черном хлебе, кальцием, находящимся в брокколи, шпинате, йогурте и в сыре, ну и не забудьте про витамин D3, который всегда найдется в масле, мясе и в яйцах.

3) Защищайте зубы от чрезмерного количества сахара и кислот.

Конечно, это правило, по крайней мере, первую его часть знают все, но обычно мало кто соблюдает данную рекомендацию, а зря. Ведь если вы будите кушать сладкое (включая газировку) после шести вечера, то обязательно создадите все предпосылки для размножения болезнетворных бактерий, которые являются прекрасной базой для появления кариеса, а, как вам известно, в списке причины потери зубов эта болезнь занимает ведущее место.

Кстати, чай и кофе, которые делают эмаль темной, на самом деле полезны для десен и зубов за счет своих антибактериальных свойств. Ну, а напоследок хочется немного порадовать любителей шоколада, если в течение дня вы порадуете себя натуральным продуктом, выполненным из настоящих какао-бобов, то можете не переживать за здоровье своих зубов, так как антиоксидантные свойства данного растения блокируют развитие бактерий. Ну, и, конечно, хочется отметить, что другие полезные советы вы всегда можете узнать на информационных сайтах, таких как портал Узнай.

 

 

Просмотров: 2419
Дата: 27-03-2014

Голливудская улыбка доступна всем

Голливудская улыбка доступна всем
Забота за собственными зубами в домашних условиях не всегда дает нужный результат. Тяжело качественно ухаживать за полостью рта в труднодоступных местах так, как это бы сделали в стоматологической
ПОДРОБНЕЕ

Голливудские виниры

Голливудские виниры
Голливудские виниры без какого либо ущерба вашим зубам, позволят сделать вашу улыбку белоснежной и красивой. Они сделаны из тонких облицовочных керамических пластин, которые с помощью специального
ПОДРОБНЕЕ

Имплантация зубов – это…

Имплантация зубов – это…
Для многих людей отсутствие нескольких зубов– проблема, не требующая внимания. Но, к сожалению, они не думают о том, что хотя бы один недостающий зуб может привести к Для многих людей отсутствие
ПОДРОБНЕЕ

Отбеливаем зубы с помощью народных средств

Отбеливаем зубы с помощью народных средств
Красивая и белоснежная улыбка – это визитная карточка каждого человека. Но для того, чтобы они всегда были белыми, необходимо постоянно следить за эмалью, ведь на ее цвет влияют такие повседневные
ПОДРОБНЕЕ

Зачем исправлять прикус?

Зачем исправлять прикус?
Проблему кривых зубов пытались решать еще в древние времена. Проводя раскопки пирамид, ученые обнаружили череп, на остатках зубов которого находилась тонкая проволочка из золота. По форме крепления
ПОДРОБНЕЕ

Виниры

Виниры
В настоящее время шикарную голливудскую улыбку в силах получить любой человек благодаря новейшим стоматологическим технологиям! Виниры на зубы – эстетическая реставрация. Виниры - это
ПОДРОБНЕЕ
О сайте
Наш сайт создан для тех, кто хочет получать знания.
В нашем мире есть еще столько интересных вещей, мест, мыслей, светлых идей, о которых нужно обязательно узнать!
Авторизация