» » » Дыхание по Бутейко

Дыхание по Бутейко

В настоящее время существует ряд заболеваний, которые относятся к категории неизлечимых. Благодаря тому, что существуют такие нетрадиционные методы лечения, как дыхание по Бутейко, удается избавиться от многих хронических заболеваний. В отличие от дыхательной гимнастики, такой метод основан на изменении интенсивности дыхания во время проведения тренировочных сеансов.

Открытие такого метода принадлежит ученому Бутейко К.П., который доказал, что человеческий организм имеет большие возможности в борьбе со многими хроническими заболеваниями. Суть метода состоит в восстановлении баланса углекислого газа и кислорода, который был нарушен в период болезни. Глубокие дыхательные движения могут привести к обострению заболеваний, поскольку из организма выводится большое количество углекислого газа.

Метод дыхательной терапии по Бутейко предполагает легкое поверхностное дыхание, обеспечивающее снабжение организма достаточным количеством кислорода без выведения углекислого газа. Любой человек, который решил освоить такую методику, должен знать несколько важных нюансов. Во-первых, этот метод предполагает, что на протяжении длительного времени необходимо проводить систематические тренировки. 

Во-вторых, во время проведения такой терапии человек должен полностью изменить свой образ жизни. Третьей особенностью такого метода является постепенное уменьшение дозировки постоянно применяемых лекарственных препаратов. Дыхание производится только через нос, что обеспечивает максимальную эффективность такой терапии. Неглубокие вдохи позволяют сохранить в организме большее количество воздуха.

Техника такого метода предполагает ряд несложных упражнений. Вначале нужно удобно сесть на стул и полностью расслабиться. Дыхание производить неглубокое до появления ощущения нехватки воздуха, расслабляя при этом диафрагму. Продолжительность упражнений в таком темпе должна составлять не более 15 минут. Если тренировка проходит правильно, то больной ощущает прилив тепла по всему телу. Заканчивать сеанс следует постепенно, с небольшим увеличением глубины дыхания.

Частота и длительность одного сеанса определяется степенью нарушения дыхания, а также состоянием пациента. Поскольку такой метод имеет некоторые противопоказания, то тренироваться необходимо исключительно под наблюдением врача. При таких занятиях нужно производить контроль артериального давления и пульса. 

Просмотров: 2004
Дата: 18-09-2015

Что такое пульсометр и для чего он нужен?

Что такое пульсометр и для чего он нужен?
Большой ассортимент приборов медицинского назначения сегодня приводит к тому, что человек не может сделать правильный выбор при их приобретении. В этой теме мы поговорим о пульсометре и о его
ПОДРОБНЕЕ

Исцеление остеопатией: миф или реальность?

Исцеление остеопатией: миф или реальность?
Развитие современной медицины предполагает в будущем легкое избавление от многих болезней, ранее неизлечимых. Но мало кто знает, что и в наши дни существует отрасль медицины способная излечить и
ПОДРОБНЕЕ

Противогаз

Противогаз
Противогаз специализирован для защиты органов дыхания, глаз и лица от зараженной окружающей атмосферы. Обычно используется на зараженных территориях, в военной отрасли и в быту. По виду защиты
ПОДРОБНЕЕ

Антисептика

Антисептика
Антисептика (греч. αντι - против и σηπτικος - гнойный) - совокупность мероприятий, направленных на обеззараживание ран с помощью химических
ПОДРОБНЕЕ

Дыхательная система

Дыхательная система
Дыхательная система - это открытая система организма, которая обеспечивает газообмен, формирование гомеостаза в трахеобронхиальных путях, очистки воздуха, вдыхаемый от чужеродных частиц и
ПОДРОБНЕЕ

Чем дышат рыбы?

Чем дышат рыбы?
Все живые организмы нуждаются в кислороде. Этот газ они поглощают при дыхании. В воде, даже насыщенной кислородом (а не воздухом), при температуре 20'С объемная доля кислорода составляет не
ПОДРОБНЕЕ
О сайте
Наш сайт создан для тех, кто хочет получать знания.
В нашем мире есть еще столько интересных вещей, мест, мыслей, светлых идей, о которых нужно обязательно узнать!
Авторизация