» » » Похудение при помощи имбиря

Похудение при помощи имбиря

 

Имбирь - это жгучая пряность с Востока, которая обладает уникальными целебными элементами и свойствами, среди которых нельзя не отметить железо, кальций, витамин А, С, В1, В2, магний, ниацин, натрий, незаменимые аминокислоты.

Имбирь для того, чтобы похудеть чаще всего используется в виде чая, который необходимо принимать в течение дня. Существует несколько рецептов чая из имбиря для похудения, позволяющего скинуть ненужные килограммы.

Рассмотрим основной рецепт приготовления этого чая:

- берется небольшой кусочек имбирного корня, который тщательно моется. Затем имбирь натирают на мелкой терке. В итоге этих действий должны получиться две столовые ложки натертого имбиря. Данное сырье необходимо поместить в кастрюльку или банку на один литр и добавить к содержимому сосуда меда и 60 миллилитров лимонного сока. Все это заливается кипятком и настаивается в течении часа. По истечении часа имбирь готов к употреблению.

Как принимать чай из имбиря для похудения

Тем, кто впервые в своей жизни пробует данный метод избавления от ненужных килограммов, стоит начать принимать в день по половине стакана этого напитка. Затем общее количество выпитого в день имбирного напитка можно увеличить до 2-х литров. А тем, у кого наблюдается излишний вес, можно заварить более крепкий имбирный чай для похудения.

Имбирный чай для похудения можно принимать следующим образом - во время разгрузочного дня можно приготовить салат с имбирем, для которого потребуется одна часть сельдерея, цедры апельсина и корня имбиря. Еще необходимо взять 2 части свеклы и лимона (свеклу необходимо предварительно испечь в духовке). Для салата необходимы 3 части свежей моркови. Все перечисленные продукты необходимо мелко нарезать и добавить растительное масло. Салат готов.

Результаты

Этот метод борьбы с лишним весом не быстрый процесс, результат можно увидеть только через 2 или 3 месяца, и это только при том условии, что имбирь для похудения выпивается каждый день. Если пить такой чай в течении года, можно избавиться от десятка килограмм, совершенно не причинив вреда собственному здоровью. Из рациона питания необходимо исключить сладкую и жирную пищу для большего эффекта .

Просмотров: 2103
Дата: 6-12-2013

Чай может принести пользу организму человека

Чай может принести пользу организму человека
Данный напиток известен людям уже очень давно. Его издавна пили люди в разных странах. Раньше это была целая церемония, а сейчас это самый обыкновенный продукт, который потребляется людьми каждый
ПОДРОБНЕЕ

Как похудеть эффективно

Как похудеть эффективно
Женщины всегда стремятся выглядеть потрясающе красивыми, стройными и подтянутыми. Но иногда лишние килограммы атакуют, и чтобы с ними справиться, нужно проявить силу воли, терпение и отказаться от
ПОДРОБНЕЕ

Мир гурмана

Мир гурмана
Каждая хозяйка может похвастаться своими блюдами. Но иногда очень хочется удивить гостей или своих близких чем-то новеньким. Такие рецепты, как стейки с помидорами, фаршированные кальмары рецепты с
ПОДРОБНЕЕ

Салат из моркови, яблок и хрена

Салат из моркови, яблок и хрена
Салат из моркови, яблок и хрена 1ькг моркови, 1 кг яблок, 2 корня хрена, стакан сметаны, 2 столовые ложки майонеза, зелень петрушки, сахар, соль. Морковь, яблоки, хрен помойте. Морковь и хрен
ПОДРОБНЕЕ

Тушеную свеклу со сметаной

Тушеную свеклу со сметаной
Тушеную свеклу со сметаной 1 кг свеклы, 2 столовые ложки маргарина или сливочного масла, столовая ложка муки, 1 / 2 стакана сметаны, сахар, лимонная кислота, соль. Свеклу промойте, залейте горячей
ПОДРОБНЕЕ

Соус из хрена на сметане

Соус из хрена на сметане
Соус из хрена на сметане Корень хрена, 3-4 сваренных вкрутую яйца, стакан сметаны, 1 / 2 чайной ложки горчицы, чайная ложка лимонного сока, сахар, соль. Грубый корень хрена помойте, очистите и
ПОДРОБНЕЕ
О сайте
Наш сайт создан для тех, кто хочет получать знания.
В нашем мире есть еще столько интересных вещей, мест, мыслей, светлых идей, о которых нужно обязательно узнать!
Авторизация