» » » Виды спортивного питания

Виды спортивного питания

Для начинающих спортсменов тема о спортивном питании довольно актуальна. Сегодня в продаже имеется широкий выбор безопасных добавок, которые направлены на улучшение спортивных результатов, нормализацию обмена веществ, повышение выносливости, увеличение силы и объёма мышц. Спортивное питание не заменяет собой основной рацион обычных продуктов. 


Какой вид спортивного питания выбрать? 


• Высокобелковые смеси необходимы для красивых мышц. Обычно эти смеси продаются в виде порошка, перед употреблением его растворяют в воде или обезжиренном молоке. В составе смеси основным компонентом будет являться белок, а в качестве дополнительных ингредиентов: ароматизаторы, красители, витамины или аминокислоты. 
• Гейнеры (белково-углеводные смеси) предназначены для набора мышечной массы и массы тела. Такие смеси содержат большее количество калорий на одну порцию, что позволяет получить хороший результат за короткое время. 
• Сжигатели жира используют для борьбы с лишними килограммами, набранными при снижении интенсивности занятий. Это не просто жиросжигатель, поэтому он не поможет тем людям, ведущим размеренный образ жизни.
• Аминокислоты применяют в виде дополнительной порции для улучшения результата или повышения уровня энергии. 
• Креатин особо популярен среди тех, кто серьёзно увлечён бодибилдингом, он помогает быстро, в течение недели увеличить размер мускулов. 

Есть добавки с витаминами, минералами, средства для суставов и многое другое. Спортивное питание сертифицировано и безвредно.

Просмотров: 2662
Дата: 27-01-2014

Правильное спортивное питание – залог успеха на тренировках

Правильное спортивное питание – залог успеха на тренировках
Питание для спортсмена – как стройматериалы для возведения дома. Благодаря специальным добавкам и комплексам микроэлементов можно добиться желаемого результата намного быстрее. Правильно питаться
ПОДРОБНЕЕ

Необходимость спортивного питания для девушек

Необходимость спортивного питания для девушек
Сравнительно недавно бодибилдинг был исключительно прерогативой мужчин, но сейчас появляется все больше девушек, стремящихся создать идеальную фигуру, с ярко выраженным рельефом, прессом. Здоровое
ПОДРОБНЕЕ

Сухие смеси Основит

Сухие смеси Основит
«Основит» — это отличный производитель сухих смесей. Выпускаемые материалы предназначены для отдельного этапа строительства. Каждый хотя бы раз сталкивался с потребностью
ПОДРОБНЕЕ

Спортивное питание

Спортивное питание
Что представляет собой спортивное питание и зачем оно необходимо? Верное спортивное питание также как и грамотная тренировка играет немаловажную роль для спортсменов занимающихся разными видами
ПОДРОБНЕЕ

Детское питание фрисо

Детское питание фрисо
Friso – замечательное детское питание, которое не имеет необходимость  представлять, так как  все мамочки уже знают, что это безопасное, высококачественное и здоровое детское питание для их
ПОДРОБНЕЕ

Детские смеси

Детские смеси
Детская смесь – это максимально физиологическая смесь, содержащая в себе набор всех необходимых для питания грудного ребенка ингредиенты. Несмотря на это, ни одна самая качественная смесь не может
ПОДРОБНЕЕ
О сайте
Наш сайт создан для тех, кто хочет получать знания.
В нашем мире есть еще столько интересных вещей, мест, мыслей, светлых идей, о которых нужно обязательно узнать!
Авторизация