» » » Как улучшить память и стать более организованным

Как улучшить память и стать более организованным

Очень многие работники, которые имеют много дел с документацией, часто становятся невнимательными и жалуются на проблемы с памятью. Очень часто человек не может вспомнить, куда мог положить документы, когда нужно в последний раз заплатить по кредитам и когда нужно сделать отчетные документы Москва. При этом такой человек хорошо помнит подробности свидания, танцев и песенку, которую слышал в маршрутке по дороге на работу. Вот несколько простых приёмов для тех, кто работает с большим количеством информации.

Метки такие, как важные даты, дни рождения друзей или сроки по кредитам нужно сразу отмечать в телефоне, как и даты оплаты коммунальных платежей и сдачи важных документов, например, в налоговую инспекцию и т.д. Телефон н6апомнит вам об их приближении с помощью специальных сигналов в отличие от записной книжки или блокнота, куда вы и заглядывать забываете. Так вы обезопасите себя от потери важной информации и от того, чтобы забыть важное дело или поручение.

Не стоит самостоятельно запоминать названия улиц, номера домов, а так же номера банковских карт и телефонов. Это очень сильно вредит памяти и может помешать вам запомнить другую важную информацию. В голове нужно держать только текущие дела.

Не старайтесь запомнить то, что нужно сделать завтра или послезавтра. Днём нужно делать только то, что важно на текущий момент. Вечером нужно выписать важные дела следующего дня и отметить их в настенном календаре или прикрепить яркие бумажки к холодильнику или к тому месту, на которое вы всегда смотрите. Это позволит вас с утра распланировать день и не бояться забыть важную информацию.

Больше отдыхайте и расслабляйтесь. Это позволит вам сохранить память. Особенно полезно созерцание природы, купание в море, плавание в реке или в бассейне. Но больше всего полезен для памяти хороший сон. После того, как вы распланировали все дела на завтра, вам нужно просто поспать и тогда ваш организм сам восстановит силы.

Но если вы заметили регулярные проблемы с памятью, головные боли или головокружения, нужно обязательно обратиться к врачу. Это может быть признаком серьезного заболевания, а так же сильного переутомления.

Просмотров: 1878
Дата: 28-06-2015

Что нужно делать, если вы забыли вещь в гостинице?

Что нужно делать, если вы забыли вещь в гостинице?
Это случается довольно часто. Бывает, что только на вокзале человек обнаруживает, что забыл свой мобильный телефон, документ или какую-то нужную вещь в гостинице. В этой ситуации есть несколько
ПОДРОБНЕЕ

Оформление гостиничных чеков

Оформление гостиничных чеков
Перед заселением в гостиницу любой посетитель проходит процедуру регистрации. Она не занимает много времени, но является обязательным процессом. Гостя официально регистрируют в системе и он может
ПОДРОБНЕЕ

Особенности процедуры перерегистрации ООО

Особенности процедуры перерегистрации ООО
Федеральный закон №312 от 30.12.2008 внёс изменения в Гражданский кодекс РФ, в частности в законы «Об обществах с ограниченной ответственностью» и «О государственной регистрации ЮЛ и ИП», согласно
ПОДРОБНЕЕ

Открывающим свое дело

Открывающим свое дело
Каждый работник, трудящийся на благо работодателя, хотя бы один раз задумывался о своем собственном деле. Современное российское законодательство позволяет быстро и относительно легко
ПОДРОБНЕЕ

Трудоустройство: как не стать жертвой аферистов

Трудоустройство: как не стать жертвой аферистов
Устроиться на работу молодому специалисту не так легко. Работодатель охотно берет тех, у кого есть уже опыт в данной сфере. При поиске работы, многие сталкиваются с отказом. А в худшем случае
ПОДРОБНЕЕ

Как снять квартиру и не стать жертвой мошенников

Как снять квартиру и не стать жертвой мошенников
Спрос на аренду жилья постоянно растет. Сложившиеся условия дают возможность заработать риэлторам, посредникам и, к сожалению, мошенникам. Способы обмана арендаторов почти не изменились. В принципе,
ПОДРОБНЕЕ
О сайте
Наш сайт создан для тех, кто хочет получать знания.
В нашем мире есть еще столько интересных вещей, мест, мыслей, светлых идей, о которых нужно обязательно узнать!
Авторизация