Запретный плод

Многие имеют привычку хрустеть, от которой сложно потом избавиться. Даже научное объяснение такому факту существует. Немецкие ученые доказали, что в чипсах есть раздражители, которые стимулируют центр нашего удовольствия в мозге, а в дальнейшем вызывают привыкание. В поедании этого продукта нужно научиться себя сдерживать. Чипсы и попкорн намного калорийнее булочек. И, как правило, готовят чипсы не из картофеля и жарят не на оливковом масле. На самом деле сделаны они из кукурузной муки и поджарены на дешевых жирах. Главной опасностью данного продукта считается трансизомеры жирных кислот.

Целых 14 лет английские ученые вели наблюдения, и оказалось, что в группе риска находятся те, кто употребляет чипсы и попкорн (на 40% больше болеют ишемической болезнью сердца и раком молочной железы).

Залитые кипятком

Что страшного в китайской лапше? Изобретение доширак не так уж вредно, ведь состоит из муки, яичного порошка и воды. Если приготовить эту лапшу без приправ и масла, то вреда это блюдо не принесет. Но пользы так же не будет, так как она не содержит аминокислот, витаминов и полезных жиров. Весь вред от данного продукта содержится в пакетике с приправами. Там находятся все вредные ингредиенты сомнительного происхождения. Некоторые из них содержат даже токсические вещества и способны возбуждать клетки головного мозга.

Сладкая газировка

Огромной проблемой сладких газировок является большое содержание в них сахара. На 0, 33 мл приходится 10 ложек. В таком количестве сахар может привести только к ожирению. После выпитого стакана такого напитка организм противостоит передозировке сахара и происходит выброс инсулина. После этого сахар превращается в жир. Поэтому назвать такой напиток диетическим можно только, пошутив.