Велосипед и здоровье

Что такое катания на велосипеде? В первую очередь это тренировка сосудов и сердца. Также тренируется общая выносливость организма. Благодаря этому вы сможете больше делать, меньше уставать и просыпаться полным сил и отдохнувшим. Скорее всего из-за этого В Лепельском районе неизвестный угнал велосипед. :-) Упражняются и укрепляются сердце и сосуды, тренируется общая стойкость организма. Вы станете меньше утомляться на работе, станете пробуждаться отдохнувшими; Возрастает количество вдыхаемого воздуха (легкие действуют на все 100), из-за того, что вы пребывайте на свежем воздухе всякий орган (и головной мозг в том числе), приобретает с кровью питательные элементы, налаживается обмен веществ; Упражняются и укрепляются мускулы ног: создается рельеф (форма) и сразу увеличивается стойкость мышц; Улучшается снабжение кровью в органах малого таза; Непревзойденно упражняется вестибулярный аппарат и такое необходимое свойство как координация; Взгляд вдаль - предотвращение патологии зрения (при чтении фокус всегда  на близлежащем объекте - это одна из причин вырабатывания близорукости); Помните, как охото есть после велосипедной прогулки? Возникновение голода - знак активного обмена веществ; Веловипед может быть полезен для курильщиков - из-за глубочайшего дыхания идет очистка лёгких от никотина и смол, а во-вторых, увеличивается способность организма противиться инфекциям (иммунитет);