» » Умеренное употребление алкоголя

Умеренное употребление алкоголя

Умеренное употребление алкоголя - теория "псевдовыборах" или "искусственного ограничения выбора", которая утверждает, что доза, эквивалентная 15-25 г чистого спирта в день (2-4 "стандартные дозы" ( англ. standard drinks ) алкогольных напитков) не более 4-х доз для мужчин, не более 2-х доз для женщин, не более одной дозы алкоголя в день для лиц старше 65 лет. На заметку: Купить алкоголь в канистрах, стоимость в 10 раз дешевле чем в магазинах!

Разница между мужчинами с одной стороны и женщинами и стариками старше 65 лет с другой, обусловлена ​​тем, что последние имеют меньшее количество воды в организме, следовательно концентрация алкоголя в их крови увеличивается при употреблении меньших доз спиртного.

Эти принципы, определяющие умеренное употребление алкоголя, не распространяются на людей, которым категорически нельзя употреблять спиртные напитки в любом виде и в любом объеме:

беременные;

лица, принимающие лекарственные препараты, не совместимые с алкоголем;

лица, которые лечатся от алкогольной зависимости;

дети и подростки (до 21 года);

люди с определенными заболеваниями, при которых употребление спиртных напитков противопоказано (например, язва , болезни печени и др.).

Следует избегать употребления алкоголя любого вида и дозы перед или во время вождения транспортных средств, работы на станках или любой деятельности, требующей внимания.

(Согласно данного подхода потребителям / гражданам не дается права третьих выборов, а лишь принимать "умеренно" или быть алкоголиком / пьяницей. При этом право придерживаться трезвого образа жизни исключается).

Стандартные дозы алкоголя

В исследованиях за одну дозу алкоголя - "дринк" ( англ. drink ) принималась его количество, установленное в каждом исследовании (однако использование при объединенном анализе 10, 12 или 14 г этанола за дозу не влияло на результаты).

В 1990 г. Министерство земледелия и Министерство здравоохранения, образования и социального обеспечения США определило « умеренное употребление алкоголя », которое не превышает одной «стандартной дозы» спиртосодержащих напитков для женщин и двух таких порций для мужчин. Стандартной дозой алкоголя в США считается:

12 унций пива или сухого вина (340 г или 0,36 л)

5 унций крепленого вина (140 г или 0,15 л)

1,5 унций других крепких спиртных напитков типа водки (42 г или 0,05 л).

В разных странах определены собственные "единицы" потребление алкоголя или " стандартные дозы "( англ. standard drinks ) алкогольных напитков, рекомендуемые при потреблении алкоголя. Стандартные дозы в порядке увеличения размера: Австрия : 6 г

Великобритания : Доза алкоголя 8 г или 10 мл спирта. Доза является приблизительным эквивалентом полпинты пива обычной крепости, эля или сидра (3-4% алкоголя по объему), или малой барной степени (25 мл) спиртного (40% алкоголя по объему), или стандартной барной степени (50 мл ) крепленых вин, таких как херес или портвейн (20% алкоголя по объему).

Исландия : 9,5 г

Нидерланды : 9.9 г

Австралия , Ирландия , Италия , Новая Зеландия , Польша , Испания : 10 г / 12,7 мл спирта. В этих странах, стандартная доза равна 30 мл крепких спиртных напитков, 330 мл баночного пива или 100 мл бокале столового вина. Для расчета стандартных напитков, используется следующая формула: объем емкости, бутылки (л) х% алкоголя по объему (мл/100мл) х 0,789 = количество стандартных доз.

Финляндия : 11 г

Швейцария : 10-12 г

Дания , Франция, Южная Африка : 12 г

Канада: 13.6 г. Примеры стандартных напитков: 5 унций / 142 мл вина (12% спирта), 1,5 унций / 43 мл крепкого спиртного (40% алкоголя), 12 унций / 341 мл обычного пива крепостью (5% алкоголя)

Португалия , США : 14 г / 18 мл / 0,6 унций чистого спирта

Венгрия : 17 г

Япония : 19.75 г / 25 мл спирта.

В Украине официально такие нормы не введены.

Протекторная действие при радиации

Ученые считают, что умеренные дозы алкоголя, особенно красного вина, имеют протекторное действие при действии на организм малых хронических доз радиации.

Просмотров: 3932
Дата: 17-11-2012

С чего начинается горечь

С чего начинается горечь
Современная массовая культура всё чаще связывает праздники с принятием алкогольных напитков. Всё чаще современное кино и телевидение культивирует образы, связанные с пьянством, например, красивое
ПОДРОБНЕЕ

Лечение зависимости и психологическая помощь

Лечение зависимости и психологическая помощь
В наши дни, как никогда, остро стоит проблема алкоголизма и наркомании. Практически в каждой семье есть кто-то зависимый от алкоголя, табака или наркотиков. Часто человек сам не хочет осознавать свою
ПОДРОБНЕЕ

Польза от Сипап аппарата

Польза от Сипап аппарата
Одной из распространенных проблем, с которой сталкивается 40% населения, считается храп, который возникает в результате нарушения дыхательной проходимости воздуха в легкие и бронхи. Храп, не является
ПОДРОБНЕЕ

Рак миндалин

Рак миндалин
Рак миндалин – это злокачественное новообразование. Формируется у людей в возрасте 50-55 лет, чаще всего страдают мужчины. Рак миндалин занимает 2 место по распространенности после рака гортани. Рак
ПОДРОБНЕЕ

Эндогенный алкоголь: между правдой и вымыслом

Эндогенный алкоголь: между правдой и вымыслом
Споры об эндогенном алкоголе начались едва ли не тогда, когда впервые появились приборы для измерения содержания алкоголя в крови водителя. Идея о том, что алкоголь может вырабатываться самим
ПОДРОБНЕЕ

Алкоголизм (пьянство)

Алкоголизм (пьянство)
Алкоголизм (пьянство) - наиболее распространенный вид наркомании, характерный психо-физической зависимостью от алкоголя, основой которой является наличие алкоголя в обменных процессах человеческого
ПОДРОБНЕЕ
О сайте
Наш сайт создан для тех, кто хочет получать знания.
В нашем мире есть еще столько интересных вещей, мест, мыслей, светлых идей, о которых нужно обязательно узнать!
Авторизация