» » Быстрая диета

Быстрая диета

Если за короткий срок вам необходимо сбросить лишний вес,то специально для этого существует быстрые диеты. Но необходимо знать, что такая диета хотя и эффективна,но спустя время,если не продолжать сидеть на ней, вероятность,того что утраченные килограммы могут в скором времени вернуться обратно,очень высока.
Быстрая диета поможет сбросить лишние кг за неделю. Также диета быстро и эффективно укрепит ваш организм, если с умом подойти к этому делу. Из меню абсолютно исключаются сахар, соль и спиртное. Овощей можно кушать побольше, чем показано в меню, а вот фруктами переедаться не нужно. Все овощи и фрукты нужно употреблять за час до пищи, либо через час после нее.
Быстрая диета за неделю приучит вас к правильному питанию, а искушение испробовать вредные "вкусности" сократится в разы.
Принцип этой диеты заключается в сбалансированности продуктов. За день желательно "скушать" 900 калорий и выпить не меньше 8 стаканов обычной воды. Овощи и фрукты можно периодически менять, но сумма калорий обязана строго соблюдаться. Диету можно часто повторять. Наиболее быстрая диета - на яблоках, лимоне, мясе и сухариках. Яблок должно быть 4, лимона 1 + ломтик нежирного мяса и 3 сухарика - все эти продукты надо поделить на все приемы пищи на день. Уже на следующее утро вы увидите разницу - ваш сантиметр покажет позитивные перемены. Также будет очень полезен отвар полевого хвоща и кило уйдут и организму польза.

Просмотров: 5640 | 25-06-2012

Похожие статьи:


Низкокалорийная пятидневная диета

В жизни любого человека бывают ситуации, требующие необходимость быстрого сброса лишнего веса. Каждая диета имеет свои особенности в зависимости от ...

Система питания Е.Малышевой

Е.Малышева – известная телеведущая, которая выступает за правильный образ жизни. Ввиду того, что некоторое время назад Елена сам похудела, это ...

Диета

Для чего нужна диета http://dietonly.ru/, прежде всего для нашего здоровья, красоты, долголетия, избавления от избыточного веса и улучшения ...

Корма и кормление дегу

Чем дегу нужно кормить и чем категорически запрещается. Необходимо исключить жирное, жареное,острое,соленое,сладкое,также разные консервированные ...

Диета при панкреатите и холецистите

Диета при панкреатите и холецистите В современной медицине многие заболевание относятся к «смежным». Это означает, что возникновение ...

Диета Окинава

Диета Окинава - богатая питательными веществами низкокалорийная диета коренных народов островов Рюкю. Кроме того, коммерческая диета для зниженнюя ...
О сайте
Сайт с интересными статьями.
  • бесплатная dle 10.3
  • Авторизация