» » » Как артрит влияет на качество жизни?

Как артрит влияет на качество жизни?

Артрит, также известный как подагра, является коварной болезнью, которая возникает у многих пожилых людей. Это результат накопления слишком большого количества мочевой кислоты в крови.

Он проявляется тогда, когда концентрация кислоты настолько высока, что прекращает растворяться в крови и начинает кристаллизоваться. Кристаллы мочевой кислоты, откладывающиеся в суставах и периартикулярной ткани, увеличиваются, поражая суставы и вызывая воспаление.

Симптомы артрита

Нарушения, связанные с болезнью, становятся очевидными, как только вы просыпаетесь. Растущая, острая боль атакует суставы, вызывает отечность и покраснение. Если не лечить, кристаллизованная мочевая кислота начинает накапливаться в мягких тканях пятки, больших пальцах стопы.

Почему профилактика так важна при артрите?

В течение многих лет артрит практически не проявляется, и о его существовании можно судить только по концентрации мочевой кислоты в крови. Для прохождения обследования можно обратиться сюда - https://medinua.com/artrit.html

К сожалению, артрит неизлечим. Однако можно предотвратить дальнейшие приступы, в основном за счет изменения привычек питания. Артрит встречается у мужчин гораздо чаще, чем у женщин. Это связано с тем, что мужчины очень сильно любят мясо и часто его употребляют с пивом. В особенности свинина особенно богата пуринами, которые в момент разложения образуют мочевую кислоту.

Артрит - варианты лечения

Несомненно, самое главное в облегчении симптомов артрита - это изменение рациона питания. Ниже представлены основы этой диеты:

  • Пейте не менее 2 литров жидкости в день, чтобы помочь вашему организму вымывать мочевую кислоту. Самой полезной, конечно, является минеральная вода, не исключая при этом кофе и чай;
  • Еда должна состоять из фруктов и овощей. Их употребление в пищу очень важно, потому что это помогает уменьшить концентрацию мочевой кислоты;
  • Помните, что количество мяса не должно превышать 10 г в день. При приготовлении супов используйте не мясо, а овощной бульон. Свинину не следует употреблять с алкоголем;
  • Следите за фигурой, так как избыточный вес способствует деформации суставов. Снижение веса необходимо делать с умом, чтобы обеспечить организм достаточным количеством калорий. Недостаточное количество этих калорий вызывает образование мочевой кислоты;
  • Последний приём пищи примерно за 4 часа до засыпания, так как ночью мочевая кислота выводится из организма медленнее;
  • Оставайтесь физически активными, чтобы поддерживать эластичность суставов.

Просмотров: 93 | 18-11-2019

Похожие статьи:


Пять способов сохранить здоровье вашей собаки. Как поддерживать собаку в хорошей форме?

  Нет необходимости убеждать кого-либо в важности заботы о здоровье вашей собаки. Тем не менее, стоит выяснить, как это сделать правильно и ...

Как правильно кормить животных?

Этот вопрос возникает у каждого, кто имеет любимого питомца, так как от правильного питания зависит его здоровье. Никогда не было такого выбора в ...

Лечение рака легких в Израиле

Возможно ли излечение рака легких? Рак легких – болезнь с очень высоким уровнем летальности. Треть всех смертей в онкологии приходится на рак легких. ...

Лечение заболеваний позвоночника

Большие нагрузки на опорно-двигательную систему рано или поздно приводят к возникновению различных заболеваний позвоночника. Может просто защемить ...

Чтобы спалось

Женщина всегда очень тщательно и бережно относится к своему сну. Ведь именно в состоянии покоя разглаживаются мимические морщины, кожа приобретает ...

Повреждение спинного мозга

Рассмотрим повреждения мозга. Начнем с сотрясения. Его вызывают легкие проводниковые и обратимые сегментарные нарушения. Они полностью исчезают за ...
О сайте
Сайт с интересными статьями.
  • бесплатная dle 10.3
  • Авторизация