» » » Как бросить пить?

Как бросить пить?

Если вы спрашиваете себя об этом, значит, вы понимаете, что у вас проблемы с алкоголем. На данном этапе многие люди все еще думают, что могут бросить пить самостоятельно. Они по-прежнему считают, что лечебный центр не место для них, что им нечего там делать или что они "не позволят им из себя делать алкоголика". Однако проблема уже существует. И перед лицом алкоголизма мы все равны. Такие вещи, как пол, возраст, образование или материальное положение не имеют значения. Алкоголизм - неизлечимое заболевание. Однако можно перестать пить и начать новую жизнь, если трезво смотреть на вещи. На вопрос "Как мне бросить пить?" на самом деле отвечают два ответа: стимул и лечение.

Не обманывайте себя

Если вы действительно хотите бросить пить, вы должны признать свою беспомощность по отношению к алкоголю - другого пути нет. Почему? Потому что, если вы не признаете свою неспособность к контролю, вы тем самым создаете условия для того, чтобы снова оказаться в тисках своей зависимости. «Плюсы» от употребления алкоголя - это всего лишь сиюминутное удовольствие. В остальное время только длительные и неприятные последствия. В этом случае отказ от него означает победу.

Не ждите, пока достигнете дна - потеря спутника жизни, работы, дома, долговые обязательства.

Если вы уже задали себе вопрос: Как прекратить пить, вы, вероятно, перестали наслаждаться алкоголем. Вы пьете, потому что больше уже не можете жить без него.  Даже когда вы находитесь в состоянии воздержания, чтобы доказать себе, что вы можете это сделать, вы все равно можете тайком считать время, когда снова будете пить. Это не поможет решить вашу проблему!

Обратиться за профессиональной помощью

Обратитесь в специализированную наркологическую клинику. Например, есть возможность воспользоваться услугой, как вывод из запоя на дому в Санкт-Петербургеот Института практической медицины. Восстановление контроля над собственной жизнью потребует самодисциплины и борьбы с собственными слабостями. Терапия и вспомогательная поддержка помогут вам пройти через этот процесс. Стыд здесь совершенно не оправдан. Никто никого не осуждает на реабилитационном лечении. Каждый борется с одной и той же проблемой и понимает друг друга. Врачебная помощь при зависимости так же естественна, как и визит к врачу в случае болезни. Лучше стыдиться своего поведения в состоянии алкогольного опьянения, чем при принятии осознанного решения обратиться за помощью.

Следуйте инструкциям

После того, как вы решили обратиться за профессиональной помощью, следуйте инструкциям, которые вы услышите. Доверьтесь специалистам. Рассматривайте трезвость как новый мир, в котором вы должны найти себя. Эти советы очень помогут. Вам нужно время, чтобы приобрести опыт в области воздержания и узнать себя лучше.

Не концентрируйся на том, чтобы бросить пить

Если все время думать о том, чтобы не пить, это может наоборот привести только к срыву. В первый период воздержания ваши мысли все равно будут часто вращаться вокруг бутылки, так что стоит сосредоточиться на других вещах - на обязанностях, физической деятельности, увлечениях. Вспомните, что алкоголь отнял у вас. Подумайте о том, что в состоянии трезвости вы становитесь счастливее и черпаете из жизни больше, чем когда-либо прежде. Постоянные мысли о себе "Я не пью" тоже не помогут, потому что это может вызвать разочарование. Сосредоточьтесь на своей жизни и на всех хороших и приятных моментах, которые вы можете испытать, отказавшись от алкоголя.

Просмотров: 96 | 20-11-2019

Похожие статьи:


Разумное питье

Большинство ресурсов, посвященных теме здоровья (журналы, блоги, онлайн-дневники) постоянно поднимают вопрос о пользе чистой питьевой воды. В связи с ...

Как сохранить хорошее самочувствие в жару

Летний зной – непростое испытание для многих людей. Любой врач вам скажет, что именно в это время люди, особенно пожилые, часто попадают в ...

Как избавиться от алкоголизма

Кодирование от алкоголизма должно назначаться врачом и зависеть от конкретных показаний и склонностей больного. Выбор метода должен подбираться ...

Здоровый образ жизни

Часто человек задумывается о своем здоровье. Скорее всего, это происходит тогда когда он уже болеет, к сожалению. Мир устроен так, что люди не ценят ...

Диета и секреты красоты

У каждого человека должен быть черный список тех продуктов, которые приносят вред здоровью. Приняв решение о похудение, надо забыть о чипсах и ...

Наркологические клиники возвращают людей к жизни

Вопрос о том, почему именно наркологические клиники пользуются сегодня повышенным спросом, имеет вполне простой ответ. В нашу с вами современность, ...
О сайте
Сайт с интересными статьями.
  • бесплатная dle 10.3
  • Авторизация