Сладкая жизнь

Конечно же, сласти являются стимулятором для центров удовольствия. В разгар изобилия фруктов не стоит лакомиться тортиками и конфетами. Спелые ягоды и фрукты ни капельки не хуже. К тому же, можно получить сразу всю дозу нужных витаминов. Фрукты наполняют организм всем, чем нужно, не добавляя лишних килограммов.

Не стоит и спорить, что яблоки полезны для человека. В них много магния, калия, железы, серы, фосфора. В сыром виде эти плоды способствуют правильному вырабатыванию желудочного сока. Семена яблок так же полезны – в них много йода.

Груша не может похвастаться таким количеством витаминов, но тоже является важным продуктом. Первое – это содержание витамина С. Мякоть фрукта заботится о здоровье сердца и приводит в норму давление.

Виноград может обеспечить работу сердца и повысить уровень гемоглобина. А вот дыня может вывести холестерин и нормализовать работу кишечника и кровеносной системы. Еще она обладает почти магическим действием: омолаживает организм, избавляет от хандры. Сюда относится и арбуз. В мякоти самой большой ягоды целый ряд витаминов. В разгар фруктового сезона просто невозможно не полакомиться. Каждый может выбрать для себя свою фруктовую корзину.

Просмотров: 2477
Дата: 30-08-2013

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни
Современный мир переполнен различными факторами, которые неблагоприятно действуют на организм человека, провоцируя нарушения работы внутренних органов, патологии, заболевания. Некачественное,
ПОДРОБНЕЕ

Компот

Компот
Компот ( фр. Compote ) - напиток (блюдо), изготовленный из свежих, сушеных, замороженных фруктов и ягод. «Свежий» компот Компот является традиционным для украинской кухни (как и для всей Восточной
ПОДРОБНЕЕ

Польза яблок для организма

Польза яблок для организма
Пожалуй нет на фруктових полках магазинов более популярного фрукта чем яблоко. Сейчас речь пойдет о пользе яблок для здоровья. Если надо укрепить нервную систему, улучшить работу кишечника ,улучшить
ПОДРОБНЕЕ

Гиповитаминоз и борьба с ним

Гиповитаминоз и борьба с ним
Весной часто можно услышать о таком термине, как «авитаминоз». Многие люди ошибочно понимают под авитаминозом нехватку витаминов, но это не есть авитаминоз. Авитаминоз – это такое состояние
ПОДРОБНЕЕ

Фрукты на шпажках

Фрукты на шпажках
Фрукты на шпажках Большое яблоко, ягоды и фрукты из компота. На деревянные или пластмассовые шпажки понанизуйте различные ягоды из компота (вишни, черешни, виноград) и нарезанные кубиками фрукты
ПОДРОБНЕЕ

Витамины

Витамины
Витамины, лат vitae – жизнь) – органические соединения различной химической природы, необходимые в небольших количествах для нормального обмена веществ и жизнедеятельности живых организмов. Много
ПОДРОБНЕЕ
О сайте
Наш сайт создан для тех, кто хочет получать знания.
В нашем мире есть еще столько интересных вещей, мест, мыслей, светлых идей, о которых нужно обязательно узнать!
Авторизация