Во власти сна

Сон является особым видом деятельности человека, который направлен внутрь. Эту сторону жизни ученые давно изучают, и им удалось многое объяснить. Оказывается, что ночью мозг работает активнее, нежели днем. При этом мышцы расслаблены, а организм расходует энергию, как при беге.

Сны видят все, даже те, кто говорит, что спит без сновидений. Если верить мнению классиков современной сомнологии, то сны нужны для того, чтобы генетически программировать мозг. А вот другие специалисты считают, что сновидения необходимы, чтобы забывать. С помощью снов мозг способен освободиться от психического напряжения, которое накопилось за целый день. Таким образом, в памяти реорганизуются впечатления так, чтобы сохранять одни и удалять другие воспоминания.

Любой человек видит за ночь около пяти снов. Обычно запоминается последний, который обрывает пробуждение. Таким образом, в общей сложности сны длятся 90 минут. Никому до сих пор неизвестно, что видят новорожденные малыши. Но точно известно, что сновидения составляют 60% их сна.

Тем, у кого нет никаких патологий со зрением, снятся красочные сны. Возможно, что многие из нас просто не обращали внимания на цвета.

Ученые собрали много информации о снах и обработали тысячи сновидений. Стало известно, что элементы, которые относятся к повседневной жизни, составляют лишь 30% от общего содержания наших снов. Остальная информация – это архетипы.

Сон находится на стыке квантовой физики и психологии. И если мы во сне разрешаем какую-либо проблему, то получаем уверенность в собственных силах, которую переносим в реальную жизнь.