Резиновые петли Supreme Athletics
Такой спортивный тренажер, как резиновые петли является практически универсальным средством тренировок. Позволяет выполнять упражнения, обеспечивающие развитие всех мышц человеческого организма.
ПОДРОБНЕЕ
Тренировки на орбитреке
Эллиптические тренажеры (орбитреки) – изобретение ХХ века, но особенную популярность они приобрели в XXI веке. Тренировки на этом кардиотренажере воздействуют практически на все мышцы тела, поскольку
ПОДРОБНЕЕ
Как правильно выбрать орбитрек?
В обзорной статье раздела «Орбитреки» нашего сайта мы познакомили Вас с таким видом кардиотренажеров как эллиптический тренажер или орбитрек. Рассмотрели особенности современных моделей,
ПОДРОБНЕЕ
Велотренажеры
Кто в детстве не любил кататься на велосипеде? Таковых, я думаю, нет или совсем мало. Я, например, и сейчас с удовольствием в теплое время года гоняю на «велике», хотя мне уже далеко за 60 (шучу, мне
ПОДРОБНЕЕ
Силовые тренажеры для дома
Не секрет, что каждый уважающий себя мужчина хотел бы иметь красивую накачанную фигуру, рельефную мускулатуру, быть сильным и выносливым. Что для этого нужно? Регулярно заниматься физическими
ПОДРОБНЕЕ
Батутный клуб в центре Москвы
В последнее время большую популярность набирает такой вид спортивной гимнастики, как тренировки на батуте. Данный вид спорта отличается тем, что подходит под большинство возрастных категорий. Занятия
ПОДРОБНЕЕ
Когда жёсткость воды вредна
Качество потребляемой питьевой воды, к сожалению, всё больше снижается. Это объясняется многими причинами. Усовершенствование технологий очистки воды, использование современного оборудования на
ПОДРОБНЕЕ
Разумное питье
Большинство ресурсов, посвященных теме здоровья (журналы, блоги, онлайн-дневники) постоянно поднимают вопрос о пользе чистой питьевой воды. В связи с популярностью здорового образа жизни в наши дни
ПОДРОБНЕЕ
Как полюбить занятия спортом
Казалось бы, все знают, что занятия физическими упражнениями полезны. Об этом написано много книг и статей. По всем каналам идет пропаганда активного образа жизни. Многие прислушиваются к зову
ПОДРОБНЕЕ
О способах минимизировать стресс
Научно доказано, что стрессовые ситуации повышают риск заболеть на 50 процентов, а при длительном воздействии стрессовых факторов вероятность преждевременной смерти может повыситься на целых 20
ПОДРОБНЕЕ
Влияние ли сауны на здоровье человека?
Баня уже давно считается тем местом, где происходит очищение не только самого тела человека, но и его души. В любом возрасте человеку нравится ходить как в баню, так и в сауну. Особенно людям
ПОДРОБНЕЕ
Как быстро убирать жир с низа живота человека?
1. Вертикальными ножницами. Лечь на пол, положить свои ладони под саму поясницу. Поднять ноги на 90 градусов от пола. Поочередно опускать каждую ногу к полу. Эти движения напоминают работу обычных
ПОДРОБНЕЕ
Дыхание по Бутейко
В настоящее время существует ряд заболеваний, которые относятся к категории неизлечимых. Благодаря тому, что существуют такие нетрадиционные методы лечения, как дыхание по Бутейко, удается избавиться
ПОДРОБНЕЕ
Чем полезен дайвинг
Увлечение подводным плаванием вошло в моду уже давно. Приятно насладиться красивыми видами подводного мира, но не каждый знает, что этот вид плавания обладает невероятной пользой для нашей психики.
ПОДРОБНЕЕ
Травмы и заболевания и их влияние на дайвера
Насыщение азотом и его выведение происходят в пораженной области иначе, чем в здоровой ткани. Поэтому после операций и заболеваний следует выдержать перерыв перед погружением. Вид и сложность
ПОДРОБНЕЕ
Этикет для велосипедистов или где можно кататься летом
Это вопрос не только безопасности, но и элементарного уважения к себе и окружающим людям. К сожалению, многие велолюбители недостаточно хорошо понимают, где кататься на велосипеде, а где – не стоит,
ПОДРОБНЕЕ
С чего начинается горечь
Современная массовая культура всё чаще связывает праздники с принятием алкогольных напитков. Всё чаще современное кино и телевидение культивирует образы, связанные с пьянством, например, красивое
ПОДРОБНЕЕ
Низкокалорийная пятидневная диета
В жизни любого человека бывают ситуации, требующие необходимость быстрого сброса лишнего веса. Каждая диета имеет свои особенности в зависимости от индивидуальности человека. Среди множества способов
ПОДРОБНЕЕ
Как улучшить память и стать более организованным
Очень многие работники, которые имеют много дел с документацией, часто становятся невнимательными и жалуются на проблемы с памятью. Очень часто человек не может вспомнить, куда мог положить
ПОДРОБНЕЕ
Чистота и гигиена – основы здоровья
Жизнь и здоровье человека подвержены риску неблагоприятного воздействия от вредных насекомых и грызунов. Часто защитником в таких ситуациях выступают санэпидемстанции. Они проводят дезинфекцию,
ПОДРОБНЕЕ
Как сохранить хорошее самочувствие в жару
Летний зной – непростое испытание для многих людей. Любой врач вам скажет, что именно в это время люди, особенно пожилые, часто попадают в больницу, и не только с солнечным или тепловым ударом.
ПОДРОБНЕЕ
Хочешь быть здоров – питайся правильно
Если человек хочет быть здоровым, то ему необходимо обращать внимание на то, что и как он употребляет в пищу. Неправильное подобранное питание может привести к плохому самочувствию, лишнему весу и
ПОДРОБНЕЕ
Они сожгут твои лишние калории
Есть список продуктов, ускоряющий все процессы обмена в организме, некоторые из них вполне доступны и приемлемы на вкус. Приведем самые популярные из них: - корень имбиря – продукт
ПОДРОБНЕЕ
Как избавиться от алкоголизма
Кодирование от алкоголизма должно назначаться врачом и зависеть от конкретных показаний и склонностей больного. Выбор метода должен подбираться индивидуально, учитывать стадию заболевания, точки
ПОДРОБНЕЕ
Как сохранить здоровье, работая в офисе
Чтобы сохранить здоровье на работе важно не только организовать рабочее место, но и правильно питаться, выделить 5 минут для гимнастики и делать небольшие перерывы в работе. Организация рабочего
ПОДРОБНЕЕ
Профилактика «дачных» болезней
Давно известно высказывание Аристотеля: «Движение — это жизнь», поэтому многие едут на дачу не только отдохнуть, но и поработать — прополоть, убрать мусор, что-нибудь починить и даже построить.
ПОДРОБНЕЕ
